PALUSZKI RYBNE
Polecę Ci smaczne, domowe paluszki rybne. Do ich wykonania możesz użyć dowolnej ryby bez ości. Ja mam słabość do łososia, ale polędwicą z dorsza również nie pogardzę. Fajne, szybkie danie. Warto je wypróbować, w szczególności kiedy w domu dzieciaki nie chcą jeść ryb.
Smacznego!
Śledź nasz kanał:
Para w kuchni Thermomix
Zobacz
Składniki:
- 1 filet z łososia bez skóry (wybierz taki dorodny, grubszy. Nie taką podsuszkę)
- Białko z 1 jaja
- Bułka tarta oraz starty ser typu parmezan (do obtoczenia)
- Mąka (rodzaj jaki używasz)
- Sok z 1/4 cytryny
- Sól, pieprz
- Jogurt, naturalny
- Ząbek czosnku
- Szczypiorek
Co będziesz robić:
-
Nastaw piekarnik na 190stC
-
Rybę pokrój na kawałki kształtem przypominające paluszki rybne (na pewno jakoś dasz radę)
-
Paluszki skrop sokiem z cytryny, solnij je i pejpernij
-
-
Do pierwszej wsyp mąkę, do drugiej białko jaja roztrzepane widelcem, do trzeciej bułkę tartą wymieszaną wraz ze startym parmezanem
-
Analogicznie obtaczaj paluszki rybne (mąka, białko, bułka z parmezanem)
-
Jak Ci się chce to opanierowane paluszki rybne wyłóż na blasze do pieczenia
-
Wsadź do nagrzanego piekarnika. Przez pierwsze 5 minut piecz w 190stC, przez następne 10 minut piecz w 160stC. Łącznie powinny się piec około 15 minut, chyba, że zajdzie potrzeba dłużej (a jak nie zajdzie, to nie zajdzie)
-
W czasie pieczenia paluszków rybnych, przygotuj do nich dip jogurtowy. 2 ząbki czosnku pokrój w malutką kosteczkę wymieszaj z jogurtem naturalnym, dodaj poszatkowany szczypiorek.
Fajnie, że tutaj jesteś! Proszę się rozgościć very serdecznie. Nazywam się Kasią Bąk-Woźniak i nawet chce mi się gotować, szczególnie lubię naszą Polską rodzimą kuchnie. Szybkie i tanie dania też zrobię. Uprzedzam wszystkich, to jest blog dla ludzi z dystansem i jak ktoś nie rozumuje co tutaj się wydarza to albo tak, albo nie.